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Los practicantes de meditación se sientan sobre el zafú para realizar la práctica. Este cojín tiene la función de permitir bascular la pelvis hacia adelante y apoyar las rodillas sobre el suelo, consiguiendo una curva lumbar adecuada. Las dos rodillas y el coxis son los tres puntos sobre los que se sostiene la posición. Se consigue una postura equilibrada y estable. Cuando estás meditando encima de un zafú, todos los músculos se relajan, desciende el ritmo cardíaco, baja la tensión arterial, la respiración se vuelve más honda y se incrementa tu capacidad de concentración, favoreciendo así una meditación más profunda y tranquila
Tiene bordado el segundo chakra Swadhisthana, este nombre significa "dulzura". Este chakra se sitúa en la zona del sacro y la parte baja del abdomen, está relacionado con nuestros instintos creativos con el deseo, con el karma, las emociones, el placer, la sexualidad, la intimidad, la vida social, los celos, los lazos familiares y con el amor de pareja. Pero también es el encargado del cambio y del movimiento.
El color naranja se asocia con un poderoso sentido de identidad y una saludable firmeza personal.