El nombre Leche Dorada se debe al vibrante color dorado que le otorga la Cúrcuma, su ingrediente principal. Esta especia no solo da un color cálido y atractivo a la bebida, sino que también le aporta numerosos beneficios para la salud, convirtiéndola en una bebida perfecta para fortalecer tu sistema inmunológico, reducir la inflamación y mejorar el bienestar general.
¿Cómo preparar tu leche dorada?
Calienta una taza de tu leche favorita y añade 1/2 cucharadita de Turmeric Latte Mix (o 1 cucharadita para un sabor más intenso), revuelve bien o bate con un batidor para un resultado latte más espumoso. Opcionalmente, puedes añadir tu endulzante preferido y 1 cucharadita de Golden Ghee para obtener la preparación tradicional del Ayurveda.
La leche dorada preparada con Turmeric Latte Mix es mucho más que una bebida sabrosa; es un verdadero tónico para la salud. Entre los múltiples beneficios que puedes obtener al incorporar este elixir en tu día a día se encuentran:
Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes
La Cúrcuma, combinada con los otros ingredientes como el Jengibre y la Canela, es una fuente natural de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres responsables del envejecimiento celular y la inflamación crónica en el cuerpo
Apoya la salud digestiva
Tanto la Cúrcuma como el Jengibre ayudan a mejorar el proceso digestivo, reducir la hinchazón y prevenir malestares estomacales.
Fortalece el sistema inmunológico
La Cúrcuma, gracias a sus propiedades antibacterianas y antivirales, junto a los otros ingredientes, te ayudarán a protegerte de resfriados y otros virus comunes.
Mejora la calidad del sueño
¿Sabías que beber leche dorada antes de dormir puede ayudarte a conciliar un sueño reparador? La combinación de ingredientes como la cúrcuma y la leche promueve la relajación, ayudando a que tu cuerpo y mente se preparen para un descanso profundo y reparador.