El Yoga de YOGANANDA
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El yoga nos ofrece bienestar y felicidad, especialmente cuando se vive de un modo holístico. El Ananda Yoga,
basado en las enseñanzas del gran maestro hindú Paramhansa Yogananda, enseña a practicar las posiciones de
yoga para obtener sus valiosos beneficios físicos, pero no sólo eso: cada posición se convierte en un instrumento
para nuestro bienestar mental, al tiempo que desarrolla nuestras cualidades interiores de paz, alegría, amor.
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El yoga nos ofrece bienestar y felicidad, especialmente cuando se vive de un modo holístico. El Ananda Yoga,
basado en las enseñanzas del gran maestro hindú Paramhansa Yogananda, enseña a practicar las posiciones de
yoga para obtener sus valiosos beneficios físicos, pero no sólo eso: cada posición se convierte en un instrumento
para nuestro bienestar mental, al tiempo que desarrolla nuestras cualidades interiores de paz, alegría, amor.
En definitiva, el Ananda Yoga nos ofrece una profunda evolución espiritual hacia estados de conciencia cada vez
más amplios.
En este completo manual, el director de la Escuela Europea de Ananda Yoga te acompañará en el descubrimiento
de:
• 84 posiciones de yoga, detalladas e ilustradas, acompañadas de afirmaciones.
• 7 secuencias de prácticas, una para cada día de la semana.
• El arte del pranayama, el control de la respiración y de la energía.
• La práctica de las asanas según las líneas-guía de Patanjali, el padre del yoga.
• La meditación como medio para alcanzar las cotas más elevadas del yoga.
• El arte de llevar el yoga a lo cotidiano.
AUTOR
de origen alemán, practica el
yoga y la meditación desde
hace más de treinta años. Es
discípulo del gran maestro
hindú Paramhansa
Yogananda, a través de su
discípulo directo Swami
Kriyananda. Jayadev vive y
enseña en el centro Ananda
en Asís, donde actualmente
dirige la Scuola Europea di
Ananda Yoga. Ha escrito
diez libros sobre yoga, entre
los cuales se encuentra el
best seller ¡Respira, que se te
pasará! En 2014 fue
nombrado Kriyacharya, es
decir, autorizado para
impartir la iniciación al Kriya
Yoga."
9788491113744
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basado en las enseñanzas del gran maestro hindú Paramhansa Yogananda, enseña a practicar las posiciones de
yoga para obtener sus valiosos beneficios físicos, pero no sólo eso: cada posición se convierte en un instrumento
para nuestro bienestar mental, al tiempo que desarrolla nuestras cualidades interiores de paz, alegría, amor.